谢斌

?新技术推动音乐疗愈向个性化、可及化与沉浸化发展?……

?“正因它(音乐疗愈)能绕过理性,直抵人们深层的情感和生理中枢,才能以安全、愉悦且充满力量的方式,促进身心整体健康与平衡。”中华预防医学会精神卫生分会主任委员、上海市精神卫生中心主任医师谢斌9日对记者指出,音乐疗愈是一个多层次的过程:在身体上,它如同“听觉药

音乐 个性化 疗愈 乔颖 谢斌 2025-10-21 18:33  2

音乐可以疗愈心灵,专家分享4个居家听歌法

中华预防医学会精神卫生分会主任委员、上海市精神卫生中心主任医师谢斌表示,音乐就像个多面手:生理上,它能直接给你“降降温”,调节心率、血压,让身体从紧绷状态放松下来;心理上,它是你的“灵魂知己”,能帮你把那些说不清道不明的情绪安全地宣泄出来;社交上,它又像个“社

音乐 疗愈 居家 谢斌 疗愈心灵 2025-10-11 05:19  3

今天的这场对话为心灵“赋能”→

今天(10月10日),在由长宁区精卫中心主办的第十六届“心视野·心对话”心理健康主题活动上,来自精神医学、脑科学、教育学、心理学等领域的多位跨学科“大咖”与一线心理服务实践者、家长、教师多维碰撞,共探“走出去、笑起来、动起来”的心身健康促进路径,为提升儿童青少

精神医学 心理健康 黄翔 长宁区 谢斌 2025-10-10 19:08  3

专家:新技术将推动音乐疗愈向个性化、可及化与沉浸化发展

“正因它(音乐疗愈)能绕过理性,直抵人们深层的情感和生理中枢,才能以安全、愉悦且充满力量的方式,促进身心整体健康与平衡。”中华预防医学会精神卫生分会主任委员、上海市精神卫生中心主任医师谢斌9日对记者指出,音乐疗愈是一个多层次的过程:在身体上,它如同“听觉药物”

音乐 个性化 疗愈 乔颖 谢斌 2025-10-10 17:39  2